共建共享共健康▏中康检测举办健康知识讲座

    为增强员工的健康意识，提高员工日常健康预防能力，让员工养成良好的生活习惯和健康积极的生活方式，公司综合部于9月2日下午13:00特邀请健康咨询专家周老师，在公司会议室为我们进行了健康知识的讲座。

    本次讲座周老师为我们讲解了在日常生活中如何进行现场急救的方法，包括胸外按压和人工呼吸，让我们对现场急救有了一定的了解，在面对突发事故也能从容应对，掌握科学的救护知识，在急救黄金时间为挽救生命抢得先机。还讲述了在预防重大疾病中如何提高自身的免疫力，健康的四大基石（合理膳食、适量运动、心理平衡、定期体检），让我们知道了生活中的很多不良习惯正是影响我们健康的隐形杀手。现场周老师还教了大家做了提升免疫力的保健操，在工作之余可以舒活舒活筋骨，让疲劳的身体得到放松。

    讲座持续了1个半小时，我们都收获良多，对于健康问题更加的重视，对于生活中的不良习惯也会去改正，毕竟健康是第一位。学习急救方法，增强自我保健意识，健康生活，快乐工作！